Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, Кофе. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста, Подлива, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Гранат, Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Сахар, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Кофе, Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|