Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
586 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 15,77g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Mittagessen: Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Fountain of Health Organic Humm! Roasted Beets Hummus, White Rice, Amy's Organic Soups Quinoa, Kale & Red Lentil. mehr...
|
|
2894 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
|