Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Cordeiro Assada, Macarrão, Extra Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Halls Bala, Nestlé Nescau, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mehr...
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konstantes Gewicht
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danielespds's Gewichtsverlauf
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