Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original. Mittagessen: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Grey Poupon Honey Mustard, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Oscar Mayer Traditional Bacon, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, McAlister's Deli Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Bob's Original Candy Cane, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Liams house's Gewichtsverlauf
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