Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Дымов Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Персона Томатная Заправка, Дымов Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Виктория Кускус с Курицей. Abendessen: Банан, Голден Яблоко , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Дымов Колбаса Балыковая. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Стрепсилс Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|