Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, KFC Original Recipe Chicken, Sambal Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Cheese, Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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