Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Обычные Блины, Пятерочка Банан, Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами. Mittagessen: Манник, Ветчина, Монетка Спагетти. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Ёбатон Батончик Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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