Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 173,63g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Карамель, Кекс Сникерс, Апельсин, Куриные Голени в Маринаде 0207, Гречка Отварная, Сыроварня Сыр Качотта, Лэнд Дал из Чечевицы с Кинзой. Abendessen: Полет Пряники Имбирные, Хлеб Кокосовая и Миндальная Мука, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Облепиха, Хлеб Кокосовая и Миндальная Мука, Зеленая Линия Сало Запеченное с Можжевельником, Творог 9%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|