Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Петмол Сливки 11%, Мандарины, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Желтоперый Тунец, Петмол Сливки 11%. Abendessen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Петмол Сливки 11%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,5%, Bombbar Crunch, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|