Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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129 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец, Авокадо Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Помидоры, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Рыба с Овощами, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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