Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый. Mittagessen: Мёд, Сыр Горгонзола, Яйцо, Магнит Груша Конференц, Сыр Пармезан (Твердый), Селяночка Рисовая Мука, Adal Творог 5%. Abendessen: ВкусВилл Страчателла, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|