Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Морковь по корейский, Квашеная Капуста, Лента Индейка Филе с Бедра, Gusto Di Roma Лапша Tagliatelle. Abendessen: Морковь по корейский, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|