Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень в сметане, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Магнит Икра Свекольная, Лосось, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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