Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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