Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3134 kcal
|
Fett: 128,13g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 357,03g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kanapasta, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Pirkka Edamjuustoviipale, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Sämpylä, Fazer Sininen Maitosuklaa, Rice Up Brown Rice Chips, RED Dark Chocolate, Pirkka Omena-Myslipatukka, Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|