Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 143,64g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тавр Паштет Деликатесный, Кофе. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Барилла спагетти. Abendessen: Ашан Кекс с Изюмом, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Антей Иваси Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valentina_870's Gewichtsverlauf
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