Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 83,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 158,08g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Перекресток Грейпфрут Красный, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Чудо Пудинг Шоколадный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Лента Яблоко Симиренко , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Чудо Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|