Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Светаево Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рот Фронт Халва Глазированная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Oreo Печенье, Вернер Балык Сырокопченый, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Борщ, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Abendessen: Mixbar Арахис, Замороженная Вишня, Кунгурский Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|