@NewStart13's Notizen, 20 Jan 23

94.7kg 121/81 ♡81 S 5.4
94,7 kg Bisher verloren: 35,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
1617 kcal Fett: 75,72g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 158,38g.   Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Future Life Smart Food, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Honey, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Eskort Footlong Russians, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Abendessen: Honey , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . Snacks/Sonstiges: Castle Lite (Bottle). mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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