Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Камбала, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Деревенька Водка, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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konstantes Gewicht
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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