Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 250,80g.
Frühstück: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, EatMeat Ветчина Классическая, Моя Цена Сыр Пошехонский, Самарский Бкк Булка Городская. Mittagessen: Соленая карамель, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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