Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Optimel Aardbei Yoghurt. Abendessen: Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook, AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Mueslireep. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je gaat weer mooi omlaag. Hou vol! 😃
20 Jan 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Dank je ik doe mijn best :)
20 Jan 23 vom Mitglied: feie_lammers
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feie_lammers's Gewichtsverlauf
|