Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Solgar Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Abendessen: Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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