Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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122,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Курица с Рисом. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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