Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Salak, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Seafood Lovers Pempek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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indriaghniya's Gewichtsverlauf
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