Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Iberica Сок Лимона, Святой Источник Вода Негазированная, Яичница с Помидорами, Капучино, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Годжи, Голубика. Mittagessen: Картофельные Чипсы (Соленые), ВкусВилл Тирамису Веган, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Разгрузочный. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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drnata76's Gewichtsverlauf
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