Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1219 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Speckwürfel, Viva Vital Mischgemüse, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Filinchen Original. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Gouda Mittelalt, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Nektarinen, Filinchen Original, Gala Äpfel, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Piasten Schokolinsen, Kekse, Müsli. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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