Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Помидор Сливка, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим . Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Добрый Кола, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Авача Форель Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|