Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Oatly Hafermilch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Brühwürfel, Sojasoße. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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superanniiiii's Gewichtsverlauf
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