Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Mittagessen: Cauliflower Rice, Optavia Flavors of Home TURKEY MEATBALL MARINARA, Stop & Shop Macintosh Apple. Abendessen: Kirkland Signature Cauliflower Crust Pizza, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero , Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betty tufariello's Gewichtsverlauf
|