fatandcute22's Notizen, 20 Jan 23

I’m in the 200s!!!! What a wonderful feeling!
135,9 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 36,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
578 kcal Fett: 14,85g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 54,23g.   Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g). Mittagessen: Good & Gather Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, White Bread , Chicken Breast, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
3273 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
grats!  
20 Jan 23 vom Mitglied: Vickiauntmick
Congratulations!!!!! Keep it up. 
20 Jan 23 vom Mitglied: 89mich
Congratulations and keep moving forward!!👍👍 
20 Jan 23 vom Mitglied: Diana 1234
Thanks everyone!!!  
20 Jan 23 vom Mitglied: fatandcute22
So happy for you. YES you can do this.....? 
20 Jan 23 vom Mitglied: Char60

     
 

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