Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Maxim Sports Drink, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Punaherukka, Kotimaista Rasvaton Rahka. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Sonstiges: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Suomalainen Omena, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Rasvaton Rahka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Punaherukka. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|