Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Green Giant Romaine Lettuce, Cheddar or American Type Cheese. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Great Value Canned Chili Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Wal-Mart Roma Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Radish, Cucumber (Peeled), Pearls Medium Black Olives. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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