Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Café. Mittagessen: Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Marilan Cream Cracker, Café. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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