|
getting a bit frustrated watching wieght fluctuate 2-3 tenths of a pound up and down every day and blaming it on the cold weather isnt helping lol
|
132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 20,15g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Bananas, Toasted Bread, Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Green Peas (Solids and Liquids, Canned), Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
|
|
5552 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|