Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Помидоры, Морковь, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры Черри, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Снежный Краб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lorupip's Gewichtsverlauf
|