Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Михайловский Балык из Толстолобика, Дядя Ваня Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Super Food Сироп Топинамбура, Чабан Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Snacks/Sonstiges: Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lalalups&'s Gewichtsverlauf
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