Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Monster Энергетик Белый без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гречка Отварная, Печень в сметане, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Альянс Капуста по-Корейски, Сазан Жареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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