Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Argeta Паштет Куриный , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Engels Вафли Лосось и Трюфельный Ранч. Abendessen: Салат Айсберг, Редис, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|