Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Победа Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Papa Napoli Пицца Маргарита, Горбуша. Abendessen: Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Конвертик с Творогом. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|