Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 157,29g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Пирог с Шампиньонами и Капустой, Шулюм. Abendessen: Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Замороженная Малина, Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, Лэнд Дал из Чечевицы с Кинзой, Метрополь Пирожное Картошка, Хлеб Кокосовая и Миндальная Мука, Семга Слабосоленая, Лакедра Запечённая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|