Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
155,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кедровые Орехи, Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Помидоры, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Даниловский Пшеничный с Травами, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Дикси Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|