Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Mittagessen: Fettina di Vitello, Scotti Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Abendessen: Conad Anelli di Totano Atlantico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Danone Hipro Vaniglia, Mele Granny Smith. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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