Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Uovo Strapazzato, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pane tipo Rosetta, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Fesa di Tacchino, Pasta e Fagioli. Snacks/Sonstiges: Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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07Andrea's Gewichtsverlauf
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