Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 4,77g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Appel, Jumbo Havermout Honing Porties. Mittagessen: Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Rood Fruit , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Nachmittagstee: Banaan. Abendessen: AH Ananas Vers. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Jumbo Rijstwafel Zeezout. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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