Naddel248's Notizen, 21 Jan 23

Neue Digitalwaage gekauft und gleich 2 kg schwerer...
90,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2023:
498 kcal Fett: 43,20g | Eiw: 9,57g | Kohlh: 22,83g.   Frühstück: Kräutertee, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Salz, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Schwarzer Pfeffer, Essig, Olivenöl, Chinakohl. mehr...
2231 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,4 kg pro Woche


Kommentare 
das kenne ich 🥴 meine neu begleitet mich seit Weihnachten ab und zu hole ich die alte Waage raus um diese blöden 2 Kilo nicht zu sehen aber neue Waage begleitet mich tapfer im Alltag  
21 Jan 23 vom Mitglied: Sly 62

     
 

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