Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Naturdiet Protein Coffee Mocha, Rainbow Oliiviöljy, Chavroux Pur Chrevre, Pirkka Kalkkunan Fileeleike, Kananmunan Valkuainen, Barilla Gnocchi, Cocovi MCT-Öljy, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Dovgan Tattarisuurimot, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Cocovi MCT-Öljy, X-Tra Avokado, Kananmunan Valkuainen. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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