Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. Mittagessen: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Винегрет без Масла. mehr...
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konstantes Gewicht
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