Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Abendessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Варенька Малиновое Варенье , Шефмаркет Бульон Говяжий, Сарафаново Йогурт Натуральный, Ермолино Голубцы Сельские. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|