Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
116 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Слобода Майонез Оливковый 67%, У Палыча Щи Русские, Флэк Сухарики Ржаные. Abendessen: Виноград, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной . Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Lay's Чипсы, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|